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November 2020

Ein Personal Trainer muss aufpassen die Lust am Sport nicht zu verlieren. Wie sonst soll er andere dafür begeistern. Coaching ist aber viel mehr als jemandem beizubringen, wie man die Kniebeuge perfekt ausführt. Viel wichtiger als die ausgeglichene Kalorienbilanz ist der Dominoeffekt der durch die sportliche Aktivität einsetzt. Der Mensch schläft besser, ernährt sich gesünder, denkt positiver und fühlt sich selbstbewusster. „Kein Mensch hat das Recht ein Amateur in den Belangen des körperlichen Trainings zu sein. Welch Schande für einen Menschen zu altern ohne jemals die Schönheit und Stärke erlebt zu haben, zu der