Am Ende der Schulzeit sagte unsere Sportlehrerin: ‚Sorgt dafür, dass Ihr immer Sport macht in Eurem Leben – das ist so wichtig!“

Und ich dachte: „Komische Aussage – ist doch klar!“ Und dann kam das Leben und ich verstand, was sie gemeint hat.

Dabei ist Sport so wichtig – nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Für mich ist das auch kein Luxus oder Überfluss an Zeit, sondern ein festen und wichtiger Bestandteil im Leben, der sich auch auszahlt, wenn man es so betrachten möchte.

Der Sport macht mich nicht nur fitter und gesünder, sondern auch glücklicher und widerstandsfähiger den Herausforderungen des Lebens gegenüber.

Und es bereitet mir Freude, das auch an andere weiterzugeben und vor allem die Anfangshürden zu überwinden und sich dann immer neue Ziele zu setzen!

„Es bereitet mir Freude, anderen zu zeigen, dass Sport nicht nur gut für den Körper is, sondern auch für den Geist und viel Spaß machen kann.“