MOBILITY & STRETCH

Du möchtest gelenkiger und beweglicher werden? Dann bist du bei unserem Mobility-Kurs genau richtig. Verbessere dein Körperbewusstsein sowie deine Flexibilität und fühle dich einfach geschmeidiger.
DAUER
45 MIN
GRUPPENGRÖSSE
5-10
TAGE
Do, Fr

WAS IST

MOBILITY-
TRAINING?

Mobility ist Bewegung. Wir kombinieren klassisches Dehnen mit aktiven Beweglichkeitsübungen. Spüre nach jedem Kurs mehr Beweglichkeit, Flexibilität und eine herrliche Entspannung. Dieser Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Dies ermöglicht eine intensive und individuelle Betreuung während des Kurses.

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